1. 7 bước rửa mặt đúng cách tại nhà cho làn da khỏe mạnh

Rửa mặt là bước nền tảng trong mọi chu trình chăm sóc da. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Việc rửa mặt không đúng có thể khiến làn da bị mất cân bằng độ ẩm, dễ kích ứng và nổi mụn. Dưới đây là các bước rửa mặt đúng cách tại nhà, được tổng hợp từ lời khuyên của chuyên gia da liễu, giúp bạn làm sạch da hiệu quả mà vẫn giữ được sự mềm mịn, khỏe mạnh.

Bước 1: Rửa sạch và sát khuẩn tay

Bàn tay chứa rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Trước khi chạm vào da mặt, hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn để tránh đưa vi khuẩn lên da, đặc biệt nếu bạn đang có mụn hoặc da nhạy cảm.

Bước 2: Tẩy trang kỹ lưỡng (dù có trang điểm hay không)

Tẩy trang là bước không thể bỏ qua, kể cả khi bạn không dùng mỹ phẩm. Bụi mịn, dầu thừa và kem chống nắng có thể tích tụ sâu trong lỗ chân lông nếu không được loại bỏ kỹ. Hãy sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da mụn.

Bước 3: Làm ướt mặt bằng nước ấm

Nước ấm giúp làm mềm da, mở lỗ chân lông nhẹ nhàng, tạo điều kiện cho sữa rửa mặt hoạt động hiệu quả hơn. Tuyệt đối tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì có thể khiến da bị khô ráp, mất độ ẩm tự nhiên.

Bước 4: Tạo bọt sữa rửa mặt trước khi thoa lên da

Dùng lượng sữa rửa mặt vừa đủ và tạo bọt kỹ bằng tay hoặc lưới tạo bọt. Lớp bọt mịn giúp làm sạch sâu hơn và giảm ma sát khi massage, hạn chế tổn thương da, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

Bước 5: Massage da nhẹ nhàng từ 60 – 90 giây

Sử dụng các đầu ngón tay để massage da theo hình xoắn ốc, chuyển động từ dưới lên trên. Đừng chà xát mạnh! Việc massage nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu, làm sạch bụi bẩn và dầu thừa sâu trong lỗ chân lông.

Bước 6: Rửa lại bằng nước lạnh và thấm khô bằng khăn mềm

Sau khi massage xong, dùng nước lạnh rửa lại mặt để làm sạch sữa rửa mặt và se khít lỗ chân lông. Sau đó, dùng khăn bông sạch, mềm thấm nhẹ lên mặt. Tuyệt đối không chà xát hoặc kỳ cọ mạnh để tránh gây tổn thương da.

Bước 7: Sử dụng toner để cân bằng và dưỡng ẩm

Đây là bước cuối cùng trong các bước rửa mặt đúng cách. Toner giúp cân bằng pH, cấp ẩm nhẹ nhàng và hỗ trợ kháng khuẩn, làm dịu da. Hãy chọn loại toner có thành phần dịu nhẹ như nước hoa hồng, hoa cúc, hoặc chứa axit salicylic nếu bạn có da mụn.

Một số lưu ý khi rửa mặt đúng cách

  • Chỉ nên rửa mặt 1–2 lần/ngày để tránh mất độ ẩm tự nhiên.
  • Không lạm dụng miếng rửa mặt hay sản phẩm tẩy tế bào chết.
  • Tránh dùng xà phòng diệt khuẩn có độ kiềm cao.
  • Luôn sử dụng khăn sạch và mềm khi lau mặt.

2. 9 Nguyên tắc cần nhớ khi rửa mặt

Nguyên tắc 1: Vệ sinh tay trước khi rửa mặt

Đây có lẽ là bước mà nhiều người thường xuyên bỏ qua nhất khi bắt đầu quá trình chăm sóc da và đặc biệt là rửa mặt. Tay bạn mỗi ngày đều tiếp xúc với rất nhiều bụi bẩn, vi khuẩn, nếu bạn chạm tay lên da mặt, vi khuẩn từ tay sẽ tiếp xúc trực tiếp với làn da và khiến da dễ gặp tình trạng nổi mụn. Vì vậy, bạn hãy rửa tay bằng xà phòng trước khi rửa mặt và đảm bảo các kẽ móng tay đều được vệ sinh sạch sẽ, hạn chế tối đa vi khuẩn tiếp xúc với da mặt.


Chăm sóc da

Nguyên tắc 2: Chọn đúng sản phẩm rửa mặt

Một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều người cũng mắc phải là chọn sai sản phẩm sữa rửa mặt. Điều này vừa không có hiệu quả, vừa có nguy cơ cao gây kích ứng da, khiến làn da dễ bị tổn thương. Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình, có khả năng loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn hoặc các lớp trang điểm trên da nhưng vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên của da.

Nếu bạn vẫn đang băn khoăn chưa chọn được sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp, hãy tham khảo Gel rửa mặt tạo bọt Sensibio Gel moussant nhé, đây là một sản phẩm của thương hiệu dược mỹ phẩm Bioderma - thương hiệu làm sạch số 1 châu Âu.

Sữa rửa mặt Bioderma Sensibio Gel Moussant là sản phẩm được thiết kế đặc biệt để chăm sóc và làm sạch nhẹ nhàng cho mọi làn da kể cả da nhạy cảm. Với công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng, sản phẩm này giúp loại bỏ bụi bẩn, lớp trang điểm và tạp chất trên da một cách hiệu quả mà không làm mất cân bằng chất nhờn tự nhiên trên da.

Sensibio Gel Moussant chứa các thành phần dưỡng da và làm dịu như glycerin và mannitol, giúp da luôn mềm mịn, cân bằng độ ẩm và giảm nguy cơ kích ứng. Sản phẩm này cũng giúp cải thiện tình trạng da nhạy cảm, giúp da trở nên khỏe mạnh và sáng mịn hơn mỗi ngày.

Gel rửa mặt tạo bọt Sensibio Gel moussant

Nguyên tắc 3: Không rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Chắc bạn đang tự hỏi là: "Rửa mặt nhiều lần trong ngày có sao không?" Việc rửa mặt quá nhiều trong ngày là một trong những sai lầm phổ biến khi làm sạch da và có thể gây hại đến làn da của bạn. Thông thường, việc rửa mặt 1 - 2 lần mỗi ngày là đủ để duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh. Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da khỏi bụi bẩn và tác động có hại từ môi trường.

Bên cạnh đó, nếu sản phẩm rửa mặt bạn sử dụng cũng có khả năng tẩy tế bào chết, bạn cần lưu ý rằng da sau khi tẩy tế bào chết sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương bởi tác động của tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời.

Nguyên tắc 4: Nhiệt độ nước phù hợp

Một trong những sai lầm khi rửa mặt nghiêm trọng nhất là nhiều người hiện nay thường tin rằng, nếu tiếp xúc với nước nóng thì lỗ chân lông sẽ mở ra, còn nếu tiếp xúc với nước lạnh thì lỗ chân lông sẽ se khít lại. Quan điểm này không đúng. Thực tế là, lỗ chân lông không có khả năng mở đóng thường xuyên. Tuy nước ấm có thể giúp da cảm thấy thư giãn và tăng cường tuần hoàn máu dưới da, nhưng nước quá nóng có thể tạo áp lực lên các tuyến dầu bảo vệ da. Nếu thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng, da có thể trở nên quá khô hoặc tiết ra quá nhiều dầu. Vì vậy, bạn hãy sử dụng nước ấm để làm sạch da mặt, giúp thư giãn và duy trì làn da sạch sẽ nhé.


Rửa mặt

Nguyên tắc 5: Không tẩy tế bào chết quá thường xuyên

Tẩy tế bào chết là một phương pháp tốt giúp da được tái tạo, tuy nhiên bạn không nên lạm dụng tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Quá trình tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm da trở nên mỏng manh và dễ tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, ánh nắng mặt trời ... 

Tùy thuộc vào loại da mà bạn nên có tần suất tẩy tế bào chết phù hợp. Nếu bạn có làn da khô, bạn nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần, nếu làn da bạn thuộc loại dầu, bạn có thể thực hiện 2 lần/tuần. Đồng thời, bạn nên sử dụng tay để mát xa thay vì sử dụng khăn nhằm tránh làm tổn thương da hoặc gây đỏ ửng và rát da nhé.

Nguyên tắc 6: Rửa mặt kỹ càng

Đây cũng là một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều chị em mắc phải, khiến làn da ngày càng nổi mụn nhiều hơn. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, nếu bạn rửa mặt không kỹ sẽ dẫn đến việc các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn, cũng như làm da trở nên khô và mất sức sống. Bạn hãy rửa mặt thật sạch ngay cả khi bạn đang vội, không có nhiều thời gian hay khi bạn đang rất mệt mỏi vào buổi tối. Đặc biệt, đừng bỏ quên các vị trí như hàm dưới, chân tóc và cánh mũi khi rửa mặt nhé.

Nguyên tắc 7: Sử dụng các sản phẩm không gây kích ứng da

Bạn nên tránh tiếp xúc với các loại mỹ phẩm có nguy cơ gây kích ứng cao như nước hoa, chất tạo màu hoặc các chất bảo quản tổng hợp như paraben, xút ăn da, … Để tránh kích ứng da, bạn nên kiểm tra thành phần của sản phẩm và thử nghiệm một phần nhỏ trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ sản phẩm. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm hoặc hỏi ý kiến ​​chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.


Chăm sóc da

Nguyên tắc 8: Dùng khăn nhẹ nhàng

Sau khi rửa mặt, nếu bạn sử dụng khăn mặt, hãy vỗ nhẹ lên mặt thay vì chà xát mạnh. Tuy việc chà xát có thể mang lại cảm giác sạch sẽ, nhưng đồng thời cũng có thể khiến độ đàn hồi của làn da bị tổn thương. Bên cạnh đó, bạn chỉ nên sử dụng khăn sạch dành riêng cho mình, đừng tùy tiện sử dụng bất cứ chiếc khăn nào để tránh lây lan vi khuẩn nhé. 

Nguyên tắc 9: Dành thời gian để dưỡng ẩm da

Sau khi rửa mặt, bạn hãy áp dụng các bước chăm sóc da tiếp theo như toner, serum, kem dưỡng, ... Tránh để tình trạng da bị khô quá mức rồi mới sử dụng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên canh đều thời gian giữa các bước chăm sóc da, hãy để dưỡng chất của sản phẩm này được thẩm thấu vào da rồi mới tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng da tiếp theo nhé. 

Trên đây là 9 sai lầm khi rửa mặt mà các chị em phái đẹp thường mắc phải. Hãy luôn dành thời gian để quan tâm và chăm sóc làn da của mình mỗi ngày bạn nhé!