Một số người rất ít hoặc gần như không bị mụn dù không phải ai cũng sở hữu làn da giống nhau. Tình trạng này có thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như di truyền, hormone, hoạt động của tuyến bã nhờn, mức độ bít tắc nang lông cùng thói quen chăm sóc và sinh hoạt. Trong bài viết này, hãy cùng Bioderma tìm hiểu vì sao nhiều người không có mụn và cách chăm sóc giúp duy trì làn da ổn định, hạn chế nguy cơ nổi mụn.
Không phải ai cũng gặp tình trạng mụn thường xuyên. Một số người có làn da ít hoặc gần như không bị mụn nhờ sự kết hợp của nhiều yếu tố từ cơ địa, nội tiết đến thói quen chăm sóc và lối sống.
Việc nhiều người không có mụn có thể xuất phát từ những nguyên nhân như:
Để duy trì làn da khỏe mạnh và hạn chế mụn, bạn có thể:
Mụn hình thành khi nhiều yếu tố cùng tác động đến nang lông và tuyến bã nhờn, trong đó có di truyền, hormone, lượng bã nhờn, tình trạng bít tắc lỗ chân lông và thói quen chăm sóc da. Vì vậy, việc một người ít hoặc không bị mụn không đồng nghĩa với việc họ có một yếu tố “đặc biệt” duy nhất, mà có thể là kết quả của nhiều yếu tố kết hợp như sau:
Di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng một người phát triển mụn. Tiền sử gia đình có người từng bị mụn, đặc biệt là mụn nặng, có liên quan đến nguy cơ xuất hiện mụn cao hơn. Ngược lại, một số người có thể có cơ địa ít nhạy cảm với những yếu tố thúc đẩy quá trình hình thành mụn.
Bã nhờn giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ bề mặt da. Tuy nhiên, khi lượng dầu tiết ra quá nhiều và kết hợp với tế bào chết, lỗ chân lông có thể bị bít tắc, tạo điều kiện hình thành mụn. Ở những người ít bị mụn, tuyến bã nhờn có thể không hoạt động quá mức hoặc lượng dầu được duy trì ở mức phù hợp với đặc điểm làn da.
>> Xem thêm: Da bị bít tắc lỗ chân lông: Nguyên nhân và cách khắc phục
Hormone, đặc biệt là androgen, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn và góp phần vào quá trình hình thành mụn. Đây cũng là lý do mụn thường xuất hiện hoặc gia tăng trong giai đoạn dậy thì và có thể thay đổi theo các giai đoạn nội tiết khác. Do đó, những người ít có biến động hormone ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn có thể ít gặp tình trạng nổi mụn hơn.
>> Xem thêm: Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Một số nguyên nhân và biểu hiện
Lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi hỗn hợp bã nhờn và tế bào chết là một bước quan trọng trong quá trình hình thành mụn. Nếu quá trình sừng hóa và đào thải tế bào diễn ra thuận lợi, nang lông có thể ít bị bít tắc hơn.
Một chu trình chăm sóc da phù hợp có thể giúp hạn chế những yếu tố làm mụn xuất hiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn. Làm sạch nhẹ nhàng, dưỡng ẩm và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da giúp duy trì trạng thái cân bằng của hàng rào bảo vệ da.
>> Xem thêm: Những sai lầm phổ biến cần tránh khi chăm sóc da mụn
Thói quen sinh hoạt cũng có thể liên quan đến tình trạng mụn. Thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài hoặc một số yếu tố trong chế độ ăn có thể làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn ở một số người.
Một chế độ ăn cân bằng, ngủ đủ và duy trì lối sống lành mạnh không đảm bảo ngăn mụn hoàn toàn nhưng có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và góp phần duy trì làn da ổn định. Để hiểu rõ hơn về những yếu tố có thể khiến da dễ nổi mụn, bạn có thể tham khảo bài viết 8 nguyên nhân gây mụn và cách phòng ngừa hiệu quả tại nhà từ Bioderma.
Không phải ai cũng có thể ngăn mụn xuất hiện hoàn toàn, bởi nhiều yếu tố như di truyền và hormone nằm ngoài khả năng kiểm soát. Tuy nhiên, những phương pháp dưới đây có thể giúp giảm những yếu tố thuận lợi cho mụn và duy trì làn da khoẻ hơn:
Một chu trình chăm sóc cơ bản nên tập trung vào làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi ánh nắng. Với làn da có xu hướng dễ nổi mụn, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp và tránh làm tổn thương hàng rào bảo vệ da cũng rất quan trọng.
Làm sạch giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và các tạp chất tích tụ trên da. Tuy nhiên, không nên chà xát mạnh hoặc làm sạch quá mức vì có thể gây kích ứng.
Với da dầu hoặc da hỗn hợp, có thể tham khảo Bioderma Sébium H2O để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm mà không cần rửa lại với nước. Sản phẩm ứng dụng công nghệ Micellar kết hợp với D.A.F.™, hỗ trợ làm sạch đồng thời duy trì khả năng dung nạp của da. Công thức chứa Zinc Gluconate và Copper Sulfate, phù hợp để bổ sung vào bước làm sạch trong routine chăm sóc da dầu mụn.
Bioderma Sébium Gel Moussant là sữa rửa mặt dạng gel tạo bọt nhẹ, giúp làm sạch da, loại bỏ bã nhờn dư thừa và hỗ trợ hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Sản phẩm phù hợp với da hỗn hợp, da dầu và da mụn, ứng dụng sáng chế D.A.F.™ giúp tăng khả năng dung nạp của da. Ngoài ra, Zinc Gluconate và Copper Sulphate trong sản phẩm hỗ trợ làm sạch bã nhờn và kiểm soát tình trạng bóng dầu.
>> Xem thêm: Giải thích dùng nước tẩy trang hàng ngày có tốt không?
Tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ tế bào chết tích tụ trên bề mặt và hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông. Với tình trạng mụn nhẹ, có thể cân nhắc tẩy tế bào chết ở tần suất phù hợp; nếu mụn viêm nặng hoặc da nhạy cảm, việc tẩy tế bào chết không phù hợp có thể làm da kích ứng và khiến tình trạng mụn khó kiểm soát hơn.
Bioderma Sébium Gel Gommant là gel tẩy tế bào chết dành cho da hỗn hợp đến da dầu và da dầu mụn, kết hợp hạt Microbeads, Glycolic Acid và Salicylic Acid để hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, làm sạch và giữ lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra, sáng chế D.A.F.™ giúp tăng khả năng dung nạp của da, giúp làm sạch nhẹ nhàng và mang lại bề mặt da mịn màng hơn.
>> Xem thêm: Cách tẩy tế bào chết da mặt tại nhà đơn giản, an toàn
Dưỡng ẩm là bước cần thiết ngay cả với da dầu hoặc da dễ nổi mụn, bởi làn da vẫn cần duy trì lượng nước và lipid cần thiết để bảo vệ hàng rào da. Khi hàng rào bảo vệ da được duy trì ổn định, da có thể hạn chế tình trạng khô căng, bong tróc và nhạy cảm do các tác động từ môi trường hoặc quá trình chăm sóc da.
Đặc biệt, một số sản phẩm hỗ trợ giảm mụn có thể gây khô, căng hoặc kích ứng da trong quá trình sử dụng. Vì vậy, bổ sung sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp giúp duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ da thích nghi tốt hơn với chu trình chăm sóc mụn.
Việc lựa chọn sản phẩm nên dựa trên tình trạng và nhu cầu thực tế của làn da, thay vì chỉ dựa vào việc da được gọi là “da mụn”. Tùy từng tình trạng, da có thể cần những sản phẩm và cách chăm sóc khác nhau:
Mụn nhẹ đến trung bình: Bioderma Sébium Kerato+ nổi bật với Salicylic Acid 1,8% và Malic Acid Ester 10% và công nghệ Fluidactiv™, hỗ trợ tiêu sừng, thông thoáng lỗ chân lông, từ đó giúp cải thiện mụn, thâm mụn và các khuyết điểm liên quan.
Mụn viêm nhạy cảm: Bioderma Sébium Sensitive phù hợp với làn da dầu mụn nhạy cảm, thường có biểu hiện sưng đỏ, châm chích hoặc khó chịu. Công thức kết hợp Inflastop™, Fluidactiv™, Bakuchiol và Glycerin, giúp làm dịu da, hỗ trợ cải thiện chất lượng bã nhờn, giảm mụn và duy trì độ ẩm cho làn da của bạn.
Mụn nặng hoặc da khô do đang điều trị mụn: Bioderma Sébium Hydra phù hợp với làn da mụn đang bị khô căng, bong tróc hoặc khó chịu do quá trình điều trị. Công thức chứa Ceramide 3, Allantoin và Glycerin, giúp bổ sung độ ẩm, làm dịu da và giảm cảm giác khô căng, hỗ trợ duy trì làn da mềm mại, dễ chịu hơn trong quá trình chăm sóc mụn.
>> Xem thêm: Top 15+ kem trị mụn ẩn tốt được bác sĩ da liễu khuyên dùng
Chống nắng giúp bảo vệ da trước tác động của tia UV và nên được duy trì hằng ngày, kể cả khi đang chăm sóc da mụn. Với làn da dễ nổi mụn, nên ưu tiên sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Bioderma Photoderm XDefense Ultra-Fluid SPF50+ PA++++ là sữa chống nắng dành cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Nổi bật với công nghệ Detox, sản phẩm hỗ trợ tăng cường cơ chế bảo vệ tự nhiên của da trước các tác nhân môi trường. Bên cạnh đó, công nghệ Environmental Active Defense giúp bảo vệ da trước tia UV (UVB, UVA), ánh sáng khả kiến, tia hồng ngoại và ô nhiễm.
Sản phẩm có hai phiên bản:
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 dành cho da hỗn hợp thiên dầu và da mụn, vừa hỗ trợ bảo vệ da trước tia UV vừa giúp kiểm soát bã nhờn. Công nghệ Sun Active Defense kết hợp màng lọc chống nắng và chất chống oxy hóa, trong khi FLUIDACTIV™ hỗ trợ cải thiện chất lượng bã nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông và nguy cơ hình thành mụn. Công thức còn chứa Acid Citric và Acid Glycolic, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng và cải thiện bề mặt da.
>> Xem thêm: Hướng dẫn bôi kem chống nắng đúng cách, bảo vệ da toàn diện
Không có một chế độ ăn nào có thể đảm bảo ngăn ngừa mụn hoàn toàn. Thay vì kiêng khem quá mức hoặc loại bỏ nhiều nhóm thực phẩm, bạn nên duy trì chế độ ăn đa dạng, cân bằng, ưu tiên các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh như rau xanh, trái cây, cá, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.
>> Xem thêm: Ăn gì để hết mụn: Bí quyết dinh dưỡng cho làn da khỏe đẹp, ngừa mụn hiệu quả
Ngủ đủ, hạn chế căng thẳng và duy trì hoạt động thể chất có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể cũng như tình trạng làn da. Stress không phải nguyên nhân duy nhất gây mụn nhưng có thể làm tình trạng mụn hiện có trở nên nghiêm trọng hơn.
Bên cạnh đó, nên hạn chế sờ tay lên mặt, vệ sinh những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da và duy trì chu trình chăm sóc ổn định thay vì liên tục thay đổi sản phẩm.
>> Xem thêm: Bỏ túi ngay 9 cách hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả
Da dầu có thể có lượng bã nhờn cao hơn nhưng điều đó không đồng nghĩa chắc chắn sẽ xuất hiện mụn. Mụn còn liên quan đến bít tắc nang lông, hormone, phản ứng viêm, yếu tố di truyền và nhiều đặc điểm khác của làn da.
Mụn có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi, kể cả khi trước đó một người gần như không bị mụn. Những thay đổi về hormone, stress, sản phẩm chăm sóc da hoặc một số yếu tố môi trường và lối sống có thể liên quan đến tình trạng mụn mới xuất hiện.
Dù mụn khá phổ biến trong tuổi dậy thì do sự thay đổi hormone có thể kích thích tuyến bã nhờn, không phải ai cũng bị mụn với mức độ giống nhau. Nếu da vẫn khỏe mạnh và không có dấu hiệu bất thường khác, việc ít hoặc không nổi mụn trong giai đoạn này không nhất thiết là vấn đề đáng lo ngại.
Tìm hiểu vì sao nhiều người không có mụn cho thấy làn da chịu ảnh hưởng từ di truyền, nội tiết, cách chăm sóc và lối sống. Duy trì thói quen làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng và chọn sản phẩm phù hợp giúp da khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ hình thành mụn. Với triết lý Ecobiology - mô phỏng sinh học, Bioderma mang đến giải pháp làm sạch, cân bằng và hỗ trợ bảo vệ da mụn. Bioderma Việt Nam là website chính thức tại Việt Nam, cung cấp thông tin sản phẩm và giải pháp chăm sóc da dựa trên sự thấu hiểu sinh học làn da.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm Bioderma chính hãng tại các cửa hàng sau:
Guardian Phạm Văn Thuận - Đồng Nai
Guardian Nguyễn Thị Minh Khai - Thành phố Hồ Chí Minh
Matsumoto Kiyoshi Vincom Mega Mall Times City - Hà Nội
Sociolla Phan Văn Trị - Thành phố Hồ Chí Minh
Hasaki 447 Phan Văn Trị - Thành phố Hồ Chí Minh
Xem thêm các bài viết liên quan:
Bộ sản phẩm trị mụn tốt nhất hiện nay - Bioderma
Top 10 sữa rửa mặt cho da dầu mụn được bác sĩ da liễu khuyên dùng
6 bước trị mụn cho da dầu mụn chuẩn sinh học -Bioderma
Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Ngày Và Đêm Chuẩn Khoa Học
Gợi ý 4 Bước chăm da mặt mụn cơ bản nhưng hiệu quả không ngờ
Tài liệu tham khảo:
Bhate, K., & Williams, H. C. (2013). Epidemiology of acne vulgaris. British Journal of Dermatology, 168(3), 474-485. https://doi.org/10.1111/bjd.12149
Heng, A. H. S., & Chew, F. T. (2020). Systematic review of the epidemiology of acne vulgaris. Scientific Reports, 10, 5754. https://doi.org/10.1038/s41598-020-62715-3
Stringer, T., Nagler, A., Orlow, S. J., & Oza, V. S. (2018). Clinical evidence for washing and cleansers in acne vulgaris: A systematic review. Journal of Dermatological Treatment, 29(7), 688–693. https://doi.org/10.1080/09546634.2018.1442552