Lời khuyên chăm sóc da hàng ngày
Sau đại dịch việc đeo khẩu trang mỗi khi ra đường dường như là thói quen của hầu hết mọi người. Nhưng song song với đó việc đeo khẩu trang không đau tai, đeo khẩu trang mặt nào đúng hay đeo khẩu trang nhiều có sao không trở thành câu hỏi của rất nhiều người. Do đó, hãy thông qua bài viết này Bioderma sẽ giải đáp thắc mắc cho quý bạn đọc một cách chi tiết nhất!
Việc đeo khẩu trang là một trong những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa lây lan các tác nhân gây bệnh qua đường hô hấp như virus, vi khuẩn, cũng như hạn chế hít phải bụi mịn, ô nhiễm. Tuy nhiên, hiệu quả bảo vệ chỉ đạt tối đa khi bạn thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là cẩm nang chi tiết về cách đeo khẩu trang y tế đúng cách theo khuyến cáo của Bộ Y tế:
Thực hành đúng cách đeo khẩu trang đúng cách, chuẩn y tế là nền tảng quan trọng để bảo vệ sức khỏe bản thân và cộng đồng một cách hiệu quả nhất.
Làm thế nào để đeo khẩu trang không đau tai, đặc biệt là khi cần sử dụng trong thời gian dài? Đừng lo lắng, có một số mẹo và phụ kiện đơn giản có thể giúp bạn cải thiện đáng kể cảm giác khó chịu này. Mục tiêu chung là giảm áp lực hoặc loại bỏ việc dây đeo tì lên vành tai.
Kết hợp các giải pháp trên hoặc tìm ra phụ kiện phù hợp nhất với mình sẽ giúp bạn có trải nghiệm đeo khẩu trang không đau tai thoải mái hơn, đặc biệt là khi cần bảo vệ sức khỏe trong thời gian dài.
Đeo khẩu trang nhiều có sao không? Có, việc này có thể gây ra một số vấn đề, chủ yếu ảnh hưởng đến da mặt, nếu bạn đeo liên tục trong thời gian dài. Đeo khẩu trang là cần thiết để bảo vệ sức khỏe, nhưng da mặt ở vùng bị che phủ có thể gặp các tình trạng sau:
Việc sử dụng khẩu trang không sạch sẽ hoặc loại kém chất lượng sẽ làm những vấn đề về da này trở nên nặng hơn.
Tóm lại, đeo khẩu trang nhiều có sao không? Có, nó có thể gây ra các vấn đề về da như mụn, kích ứng, bí da. Việc này là điều cần lưu ý và có cách chăm sóc da phù hợp khi bạn phải đeo khẩu trang thường xuyên.
Một trong những câu hỏi thường gặp nhất khi sử dụng khẩu trang y tế là đeo khẩu trang mặt nào đúng. Câu trả lời rất rõ ràng và là nguyên tắc bất di bất dịch để đảm bảo khẩu trang phát huy tác dụng: bạn luôn quay mặt có màu (thường là màu xanh, xanh dương, đen hoặc màu khác tùy nhà sản xuất) ra phía ngoài, còn mặt trắng (hoặc màu nhạt hơn, sần hơn) vào trong, tiếp xúc trực tiếp với da mặt.
Lý do cho quy tắc này nằm ở cấu tạo đặc biệt của khẩu trang y tế:
Như vậy, Đeo khẩu trang mặt nào đúng chính là mặt màu ra ngoài, mặt trắng vào trong để tận dụng tối đa khả năng chống thấm và hút ẩm của từng lớp, giúp khẩu trang y tế bảo vệ hiệu quả nhất. Sau khi đeo đúng chiều, đừng quên bóp thanh nẹp mũi và kéo khẩu trang che kín cằm để đảm bảo độ khít.
Bạn nên làm gì nếu việc đeo khẩu trang khiến da bạn bị nóng? hoặc khi bạn bị khô da ở vùng sau tai sau khi đeo khẩu trang? Khẩu trang có thể gây dị ứng không? Làm thế nào để giảm mẩn đỏ do đeo khẩu trang?
Dưới đây là một vài ý tưởng của Bioderma giúp việc đeo khẩu trang trở nên dễ dàng hơn đối với những người có da nhạy cảm.
Để hạn chế kích ứng cơ địa: khẩu trang y tế truyền thống, khẩu trang vải có dây chun sau tai, khẩu trang bản lớn buộc dây ở phía sau đầu… Đảm bảo khẩu trang của bạn không quá chật, sao cho các điểm ma sát được giữ ở mức tối thiểu. Chọn khẩu trang không có nhiều màu sắc nhằm giảm các chất tiềm ẩn gây dị ứng.
Việc đeo khẩu trang đã bị ẩm không chỉ làm giảm hiệu quả bảo vệ mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Khi khẩu trang ẩm, khả năng lọc virus và vi khuẩn sẽ suy giảm rõ rệt, đồng thời tạo điều kiện cho vi sinh vật phát triển. Điều này có thể khiến người đeo dễ bị nhiễm bệnh hơn, đặc biệt là trong môi trường đông người hoặc khu vực có nguy cơ lây nhiễm cao. Do đó, cần thay khẩu trang ngay khi bị ẩm, thấm nước hoặc sau thời gian sử dụng khuyến nghị để đảm bảo an toàn và tuân thủ quy định phòng dịch.
Theo các khuyến cáo chính thức hoặc khi bạn cảm thấy cần thiết, nhằm tránh để da tiếp xúc trong thời gian dài với các hạt ô nhiễm. Sử dụng chất tẩy rửa ít gây dị ứng và giặt khẩu trang ở nhiệt độ 60°C.
Sau khi thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng, bạn nên chờ ít nhất 15 phút trước khi đeo khẩu trang. Đây là bước quan trọng giúp kem có đủ thời gian thẩm thấu vào da, tạo lớp màng bảo vệ vững chắc và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Việc đeo khẩu trang khi kem chưa kịp thấm có thể khiến da bị bí, sinh mụn hoặc kích ứng. Đặc biệt, trong điều kiện thời tiết nóng ẩm, việc này càng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy kiên nhẫn vài phút mỗi sáng để chăm sóc da hiệu quả hơn mỗi ngày.
Trang điểm khi mang khẩu trang có thể gây bí da, dễ sinh mụn và kích ứng, đặc biệt ở vùng má, cằm và quanh miệng. Lớp makeup kết hợp với mồ hôi, hơi thở tạo môi trường ẩm ướt, khiến vi khuẩn sinh sôi mạnh mẽ. Đặc biệt, việc cọ xát giữa lớp trang điểm và khẩu trang còn làm da tổn thương, gây mẩn đỏ hoặc viêm. Thay vì trang điểm đậm, bạn nên dưỡng da kỹ, dùng kem chống nắng và chọn son dưỡng có màu nhẹ. Việc hạn chế makeup giúp da thông thoáng, khỏe mạnh hơn trong những ngày phải đeo khẩu trang thường xuyên.
Khi nguy cơ lây nhiễm thấp hoặc không tồn tại, việc cởi khẩu trang là hoàn toàn hợp lý và cần thiết để giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Chẳng hạn, khi bạn ở nhà một mình hoặc ở trong xe hơi không có người khác, việc đeo khẩu trang không còn mang lại lợi ích phòng ngừa. Ngoài ra, tháo khẩu trang đúng lúc còn giúp làn da được “thở”, giảm nguy cơ kích ứng hay mụn. Hãy luôn đánh giá tình huống xung quanh và ưu tiên sự an toàn, nhưng đừng quên rằng việc cởi khẩu trang đúng thời điểm cũng là một phần của chăm sóc sức khỏe toàn diện.
Da nhạy cảm
Các triệu chứng của da nhạy cảm bao gồm ngứa, nóng, khô căng, cảm giác khó chịu và mẩn đỏ từng phần hoặc lan rộng cả mặt.
Giải pháp từ BIODERMA: Sensibio, dòng sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm. Ngoài dung dịch tẩy trang và làm sạch micellar Sensibio H2O, sữa rửa mặt và tẩy trang đặc trưng dành cho da nhạy cảm, dòng sản phẩm này còn bao gồm các sản phẩm làm sạch và chăm sóc khác được các bác sĩ da liễu khuyên dùng: sản phẩm chăm sóc da mặt dành cho da nhạy cảm, sản phẩm chống mẩn đỏ (có dạng cream hoặc BB cream) và nhiều sản phẩm khác. Hãy chọn những sản phẩm phù hợp với làn da của bạn!
