4.3 Sử dụng kem trị nám
Sử dụng kem trị nám da là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em vì sự đơn giản, hiệu quả, giá cả hợp lý và không tốn quá nhiều thời gian. Các loại kem này thường được làm từ công thức độc đáo và chứa các thành phần thiết yếu, tác động sâu vào da, giúp làm mờ và dần loại bỏ các vết nám trên khuôn mặt.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại kem trị nám nào, bạn nên kiểm tra kỹ thành phần và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ để đảm bảo lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình.
4.4 Uống thuốc trị nám
Hiện nay, nhiều phụ nữ ưu tiên sử dụng thuốc uống để điều trị nám da thay vì các biện pháp tác động trực tiếp lên da. Các loại thuốc này được bào chế từ các thành phần hóa học an toàn, có khả năng làm giảm màu sắc và độ đậm của các vết nám trên da theo thời gian. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, người dùng cần kiên trì và tuân thủ liệu trình một cách đều đặn.
4.5 Hydroquinone
Hydroquinone – một thành phần chủ chốt trong điều trị nám – hoạt động bằng cách ức chế enzyme Tyrosinase, từ đó làm giảm sản sinh melanin, nguyên nhân chính gây ra các vết nám.
Để sử dụng Hydroquinone hiệu quả và an toàn trong điều trị nám, bạn nên lưu ý ba điểm quan trọng:
- Chỉ dùng nồng độ cao dưới sự giám sát y tế: Với Hydroquinone nồng độ từ 4% trở lên, cần có sự kiểm tra và kê toa của bác sĩ để tránh kích ứng da nghiêm trọng.
- Duy trì sử dụng đúng nồng độ: Nên dùng Hydroquinone 2% trong khoảng thời gian 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.
- Lưu ý thời gian tác dụng: Hydroquinone có thời gian bán thải trên da là 28 ngày, vì vậy sau thời gian này cần điều chỉnh liều lượng để duy trì khả năng ức chế enzyme Tyrosinase.
Mặc dù Hydroquinone là phương pháp trị nám hiệu quả hàng đầu hiện nay, một số quốc gia đã cấm sử dụng do các tác dụng phụ và dược tính mạnh. Nếu không am hiểu khi dùng Hydroquinone, bạn có thể gặp phải các tác dụng không mong muốn như đậm màu da ngược, mất sắc tố, hay sạm đen da.
Một số hoạt chất an toàn hơn để thay thế cho Hydroquinone trong điều trị lâu dài bao gồm:
- Hexylresorcinol (0.5% – 1%).
- Arbutin (2%).
- Niacinamide (5%).
- Kojic Acid (10%).
- Tranexamic Acid (3%).
4.6 Tretinoin và Corticosteroid
Kết hợp tretinoin (một loại retinoid từ vitamin A) với corticosteroid bôi nhẹ mang lại hiệu quả tích cực trong điều trị nám. Tretinoin thúc đẩy quá trình loại bỏ sắc tố bằng cách tăng tốc tái tạo tế bào da và ức chế quá trình sinh hóa sản sinh melanin. Corticosteroid nhẹ, khi dùng cùng tretinoin, giúp giảm thiểu kích ứng mà tretinoin có thể gây ra.
Dù corticosteroid có thể hỗ trợ trong điều trị nám khi dùng chung với tretinoin, nhưng không nên dùng lâu dài để tránh tình trạng mỏng da.
Peel da hay peel da hóa học là phương pháp sử dụng ba loại axit phổ biến: axit glycolic, axit salicylic, và axit TCA, nhằm cải thiện sắc tố da và có thể loại bỏ đến 70% – 90% tình trạng nám, tàn nhang sau khi điều trị. Ngoài ra, peel da còn giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, đồng thời hỗ trợ giảm mụn đầu đen và mụn bọc ở cằm và mũi.
Tuy nhiên, vì quy trình này phức tạp, nếu thực hiện không đúng cách, có thể dẫn đến những hậu quả không mong muốn. Do đó, peel da không nên được tự thực hiện tại nhà nếu không có kiến thức chuyên môn. Chăm sóc và phục hồi da sau khi peel cũng rất quan trọng để duy trì hiệu quả và bảo vệ làn da.
4.8 Laser trị nám
Việc sử dụng laser để trị nám đang ngày càng trở nên phổ biến nhờ vào hiệu quả rõ rệt mà phương pháp này mang lại. Tia laser có khả năng phá vỡ Melanin – sắc tố gây nám, thành những mảnh nhỏ, giúp loại bỏ nám tận gốc. Tuy nhiên, không phải mọi loại nám đều có thể sử dụng phương pháp này.
Sau khi điều trị bằng laser, việc chăm sóc da cần được thực hiện cẩn thận. Vì lớp bảo vệ da đã trở nên mỏng hơn, nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia UV, nám có thể dễ dàng tái phát.
4.9 Lăn kim điều trị nám
Lăn kim là một phương pháp điều trị nám da hiệu quả, ngày càng được ưa chuộng. Bác sĩ sử dụng những chiếc kim siêu nhỏ để tạo ra các tổn thương nhỏ trên da, từ đó kích thích cơ thể tự sản sinh collagen và hình thành lớp da mới, khỏe mạnh. Phương pháp này giúp người dùng đạt được kết quả điều trị nám tốt hơn so với việc chỉ sử dụng các sản phẩm làm sáng da.
4.10 Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) được chiết xuất từ máu của chính người bệnh, cung cấp các yếu tố tăng trưởng tự nhiên cho da, giúp làm trẻ hóa làn da. PRP thường được thoa lên da sau khi sử dụng thiết bị lăn kim, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Ngoài ra, các nghiên cứu đã chứng minh rằng huyết tương giàu tiểu cầu còn hiệu quả hơn khi được kết hợp với các liệu pháp khác, đặc biệt là lăn kim.
Nám, tàn nhang và đồi mồi khiến cho làn da của bạn nhanh lão hoá và kém thẩm mỹ. Để bảo vệ làn da săn chắc và khoẻ đẹp của mình, bên cạnh việc phải thường xuyên che chắn, sử dụng các sản phẩm ngăn sự tiếp xúc của da với tia UV từ mặt trời, chúng ta cũng cần phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho làn da mình hơn bạn nhé!
