1. Kem chống nắng có tác dụng gì?

Bạn có biết kem chống nắng có tác dụng gì mà lại được xem là sản phẩm chăm sóc da quan trọng bậc nhất? Câu trả lời nằm ở những tác dụng cực kì tốt mà nó mang lại. Cùng tìm hiểu kem chống nắng có tác dụng gì qua các lợi ích chính sau đây:

1.1. Bảo vệ da toàn diện khỏi tia UV

Công dụng quan trọng nhất chính là tạo ra lớp khiên vững chắc, ngăn chặn tia UVB gây cháy nắng, sạm da và tia UVA - "kẻ thù giấu mặt" gây lão hóa sâu từ bên trong.

1.2. Ngăn ngừa lão hóa sớm

Bằng cách chống lại tác động của tia UVA, kem chống nắng giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, chảy xệ, giữ cho làn da đàn hồi và trẻ trung lâu hơn.

1.3. Phòng ngừa ung thư da

Tiếp xúc quá nhiều với tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương DNA tế bào da, dẫn đến ung thư. Sử dụng kem chống nắng đều đặn là biện pháp phòng ngừa ung thư da hiệu quả nhất.

1.4. Hạn chế thâm nám, sạm da và tàn nhang

Tia UV kích thích sản sinh melanin, gây ra các đốm nâu, nám, tàn nhang. Kem chống nắng giúp kiểm soát quá trình này, bảo vệ da khỏi tình trạng tăng sắc tố không mong muốn, đặc biệt quan trọng khi đang điều trị da (treatment).

1.5. Giảm nguy cơ mụn và viêm nhiễm

Ánh nắng mặt trời và ô nhiễm có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, hỗ trợ giảm viêm và ngăn ngừa mụn hiệu quả (đặc biệt với các sản phẩm có thành phần kiềm dầu, kháng khuẩn).

1.6. Hỗ trợ và tăng cường hiệu quả dưỡng da

Lớp màng chống nắng giúp bảo vệ các hoạt chất trong kem dưỡng, serum không bị phân hủy bởi ánh nắng, từ đó tối ưu hóa hiệu quả của toàn bộ chu trình dưỡng da.

1.7. Bảo vệ sức khỏe tổng thể của làn da

Ngoài các tác dụng trên, kem chống nắng còn giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên, giảm tình trạng khô ráp, bong tróc và thậm chí hạn chế nguy cơ giãn mao mạch do tác động của tia UV.

Khi chọn mua kem chống nắng, bạn sẽ thường thấy chúng được chia thành hai loại chính. Mỗi loại có cách hoạt động và ưu điểm riêng, giúp bạn dễ dàng chọn được sản phẩm phù hợp nhất với làn da và nhu cầu của mình:

2.1. Kem chống nắng vật lý (Physical Sunscreen)

  • Hoạt động: Loại kem chống nắng này tạo ra một lớp màng chắn trên bề mặt da. Khi tia UV chiếu tới, lớp màng này sẽ hoạt động như một tấm gương, "đẩy" (phản xạ và tán xạ) tia UV ra xa, không cho chúng xuyên vào da.
  • Thành phần chính: Thường chứa các khoáng chất tự nhiên như Zinc Oxide và Titanium Dioxide.
  • Ưu điểm: Có hiệu quả bảo vệ ngay lập tức sau khi thoa. Ít gây kích ứng, rất lý tưởng cho da nhạy cảm, da mụn hoặc da trẻ em. Độ bền vững dưới ánh nắng thường tốt hơn.
  • Nhược điểm: Chất kem có thể đặc hơn, đôi khi để lại vệt trắng nhẹ trên da nếu không tán kỹ.

2.1. Kem chống nắng hóa học (Chemical Sunscreen)

  • Hoạt động: Loại kem chống nắng này chứa các hợp chất hóa học có khả năng "hấp thụ" tia UV khi chúng chiếu vào da. Sau đó, các hợp chất này sẽ biến đổi năng lượng của tia UV (chuyển hóa thành nhiệt) và giải phóng ra khỏi da.
  • Thành phần chính: Chứa các hợp chất hữu cơ như Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octisalate...
  • Ưu điểm: Chất kem thường mỏng nhẹ, dễ tán, thấm nhanh và không để lại vệt trắng. Thích hợp dùng hàng ngày, có thể làm lớp lót trang điểm.
  • Nhược điểm: Cần khoảng 15-20 phút để ngấm vào da và phát huy tác dụng bảo vệ. Có thể gây kích ứng với một số làn da nhạy cảm.

Việc hiểu rõ hai loại kem chống nắng này giúp bạn đưa ra lựa chọn thông minh để bảo vệ làn da tối ưu mỗi ngày.

kem chống nắng hàng ngày

3. Những lưu ý khi bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bạn có thể áp dụng bằng một trong các phương pháp sau đây:

  • Hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 16h chiều trong ngày.
  • Bạn có thể giảm nguy cơ tổn thương da và ung thư da bằng cách tránh nắng dưới bóng râm, sử dụng ô hoặc tán cây.
  • Mặc quần áo chống nắng và đeo kính râm cũng được xem là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn bảo vệ da của mình. Trước khi ra ngoài, bạn nên mặc các loại áo sơ mi dài tay, váy hoặc quần dài được làm từ chất liệu có khả năng chống nắng tốt. Áo khô có thể chống tia cực tím tốt hơn nhiều so với áo ẩm, và áo tối màu thường có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV tốt hơn so với áo sáng màu.

Kem chống nắng có tác dụng gì? rất nhiều, nhưng để bảo vệ toàn diện cho bản thân ta cần kết hợp với các phương pháp khác để mang đến kết quả tốt nhất, toàn diện.

4. Những tác hại mà ánh nắng mặt trời gây ra

Có thể nói kem chống nắng có tác dụng khắc chế các ảnh hưởng tiêu cực của ánh sáng mặt trời đến da người. Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến làn da, có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da, ung thư và một loạt các bệnh liên quan khác. Tiếp xúc với tia cực tím (tia UV) sẽ gây ra khoảng 90% các triệu chứng tổn thương da.

Thành phần chủ yếu của ánh nắng mặt trời là tia UV, được chia thành các loại dựa trên bước sóng tương đối của chúng (được đo bằng nanomet, hoặc nm):

  • Bức xạ UVC (100-280nm) ;
  • Bức xạ UVB (280-320nm); 
  • Bức xạ UVA (320 đến 400 nm);

Ngoài ra, nếu như bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khi da không được che chắn kỹ càng thì sẽ có nguy cơ gây ra các tình trạng sau: 

  • Cháy nắng, nếu tình trạng nhẹ, da của bạn sẽ có biểu hiện như bị ửng đỏ.
  • Da dần trở nên khô, sạm nám và không đều màu.
  • Ánh nắng mặt trời có thể làm khô da và làm cạn kiệt hàm lượng axit béo thiết yếu, khiến da trông khô ráp, bong tróc và nhăn nheo.
  • Ánh nắng mặt trời còn làm chậm tốc độ thay mới tế bào da, gây ra sự tích tụ của các tế bào da cũ dẫn đến làn da bị xỉn màu, thâm sạm. Nó cũng có thể gây ra các vết nám hoặc đốm nâu cứng đầu.
  • Làm phá hủy collagen và elastin trong da của bạn. Collagen là một loại protein giữ độ săn chắc cho làn da, hỗ trợ cho phép làn da phục hồi trở lại. Sự suy thoái collagen và elastin ở các lớp da sâu hơn có thể dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da sớm, chẳng hạn như nếp nhăn, da chảy xệ vì da của bạn mất đi độ đàn hồi và săn chắc.
  • Ung thư da: Hầu hết ung thư da không phải là u ác tính. Nó rất phổ biến, nhưng cũng có thể điều trị được. U tế bào hắc tố ác tính là loại gây chết người nhiều nhất trong 3 loại vì khả năng di căn mạnh mẽ hơn. Ngược lại, ung thư biểu mô tế bào đáy có tần suất gặp cao nhất nhưng thường lan rộng tại chỗ thay vì di căn. Còn lại ung thư biểu mô tế bào vảy là loại phổ biến thứ 2 và di căn nhanh, mặc dù không phổ biến như u tế bào hắc tố ác tính.

Vì thế, tác dụng của kem chống nắng cực kỳ quan trọng đối với làn da, có thể trong thời gian ngắn bạn sẽ không nhận ra được điều này nhưng về lâu về dài da của bạn sẽ xuất hiện các tình trạng này một cách rõ rệt nhất.

5. Ai có khả năng bị ung thư da do ánh nắng mặt trời tác động?

Mọi người đều sẽ có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi những tác hại xấu từ ánh nắng mặt trời gây ra. Không quan trọng bạn bao nhiêu tuổi hay màu da của bạn là gì. Tuy nhiên những người có nguy cơ mắc bệnh ung thư da do ánh nắng mặt trời tác động là những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư da, những người thường xuyên phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời cả ngày như nông dân, công nhân xây dựng và ngư dân đánh bắt…. Vì thế, nhóm người này trước khi ra đường cần trang bị một loại kem chống nắng tốt và có khả năng bảo vệ cao đối với làn da của mình.

tác hại ánh nắng mặt trời

Dưới đây là một trong những sản phẩm kem chống nắng được đánh giá cao và thường xuyên được khuyên dùng bởi cộng đồng làm đẹp – không thể không nhắc đến: Kem Chống Nắng Bioderma Photoderm Aquafluide SPF 50+ – Dành cho da hỗn hợp thiên dầu, giảm bóng nhờn, tông màu tự nhiên.

Đây là dòng kem chống nắng nổi bật của Bioderma, thương hiệu dược mỹ phẩm danh tiếng đến từ Pháp. Sản phẩm sở hữu chỉ số chống nắng cao SPF 50+ cùng công nghệ SUN ACTIVE DEFENSE, giúp bảo vệ da vượt trội trước tác hại của tia UVA/UVB và tăng cường hàng rào sinh học tự nhiên cho da từ bên trong.

Với khả năng chống nắng cao, nhẹ nhàng như nước, mang lại cảm giác khô thoáng cùng những lợi ích thần kỳ như sau:

  • Cung cấp khả năng bảo vệ chống lại các tia UVA / UVB không gây bóng dầu.
  • Dễ sử dụng và tán đều nhờ vào kết cấu lỏng nhẹ như nước.
  • Mang lại cảm giác khô thoáng.
  • Lý tưởng với mọi loại da, kể cả da hỗn hợp đến da dầu, da nhạy cảm hoặc dị ứng với ánh nắng mặt trời, da trắng có tàn nhang, da tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
  • Công thức không chứa dầu - Kết cấu không nhờn dính.
  • Dung nạp tốt - Không gây mụn - Không mùi - Chống nước.
Photoderm Aquafluide SPF 50+

Vậy là bài viết trên của Bioderma đã giải đáp câu hỏi "Kem chống nắng có tác dụng gì" của rất nhiều bạn đọc. Để có thêm nhiều kiến thức về chăm sóc da đừng ngần ngại mà hãy tham khảo thêm các bài viết khác của chúng tôi nhé!