Kem chống nắng là một sản phẩm bôi ngoài da có tác dụng bảo vệ da, hấp thụ hoặc phản xạ một số bức xạ tia cực tím (UV) của mặt trời và do đó giúp bảo vệ da khỏi cháy nắng và quan trọng nhất là ngăn ngừa ung thư da.

  • Giảm nguy cơ ung thư da và tiền ung thư da: Sử dụng kem chống nắng SPF 15 đều đặn hàng ngày có thể làm giảm khoảng 40% nguy cơ phát triển ung thư biểu mô tế bào vảy (SCC) và giảm 50% nguy cơ ung thư tế bào hắc tố.
  • Giúp ngăn ngừa lão hóa da sớm do ánh nắng mặt trời, bao gồm cả nếp nhăn, chảy xệ và các đốm đồi mồi.
  •  Ngoài ra, một số loại kem chống nắng còn có khả năng dưỡng ẩm và nâng tone da nên thích hợp làm một lớp kem lót chuẩn bị cho các bước trang điểm tiếp theo. 

Ai nên sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng có những tác dụng thiết thực và tuyệt vời trong việc bảo vệ làn da của chúng ta như vậy. Tuy nhiên có phải đối tượng nào cũng sử dụng được kem chống nắng hay không? 

Câu trả lời là tất cả mọi người bạn nhé. Từ đàn ông, phụ nữ và trẻ em trên 6 tháng tuổi thì đều nên sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên đối với trẻ em sơ sinh việc sử dụng kem chống nắng vẫn nên hạn chế. 

Theo Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ: Da của trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và dễ bị bỏng, dễ xảy ra các tác dụng phụ của kem chống nắng như phát ban. Vì vậy để bảo vệ da của trẻ sơ sinh khỏi các tác động độc hại của ánh nắng mặt trời FDA và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên bảo vệ con trẻ ở trong bóng râm. Tìm kiếm bóng râm tự nhiên, chẳng hạn như dưới gốc cây. Hoặc tự tạo ra bóng râm của riêng bạn như dưới một chiếc ô bãi biển, một chiếc lều bật lên hoặc mái che của xe đẩy

Để lựa chọn loại kem chống nắng thích hợp với da của mình, bạn cần biết có bao nhiêu loại kem chống nắng và sự khác biệt của chúng như thế nào, ưu và nhược điểm của từng loại. Cùng Bioderma Việt Nam tìm hiểu chi tiết các loại kem chống nắng qua bảng so sánh sau đây.

Kem chống nắng cho da hỗn hợp thiên dầu & da mụn Photoderm AKN Mat SPF 30 đảm bảo khả năng chống lại các tia UVA / UVB:

  • Cải thiện tình trạng bã nhờn và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn (sáng chế Fluidactiv ™)
  • Không gây bóng dầu
  • Kích hoạt khả năng phòng thủ tự nhiên của da và ngăn ngừa nguy cơ tổn thương tế bào
  • Không gây nhờn dính, không để lại vệt trắng - Không màu
  • Dung nạp tốt trên da và mắt - Không gây mụn - Chống nước.

 

Kem chống nắng Photoderm MAX Aquafluide:

  • Cung cấp khả năng bảo vệ chống lại cấc tia UVA / UVB không gây bóng dầu
  • Dễ sử dụng và tán đều nhờ vào kết cấu lỏng nhẹ như nước
  • Mang lại cảm giác khô thoáng
  • Lý tưởng với mọi loại da, kể cả da hỗn hợp đến da dầu, da nhạy cảm hoặc dị ứng với ánh nắng mặt trời, da trắng có tàn nhang, da tiếp xúc nhiều với ánh nắng
  • Công thức không chứa dầu - Kết cấu không nhờn dính
  • Dung nạp tốt - Không gây mụn - Không mùi - Chống nước

Khi đã chọn được kem chống nắng phù hợp với tình trạng da và mục đích sử dụng thì bước tiếp theo bạn cần biếtcách bôi kem chống nắng đúng cách

Nếu không sử dụng đủ hoặc dùng kem chống nắng không đúng cách thì kem chống nắng sẽ không hoạt động tốt trên da. Bạn có thể bị các tình trạng da bị lão hóa sớm (nếp nhăn, chảy xệ, ...) hoặc tệ hơn là bị ung thư da. 

Mặc dù không có kem chống nắng nào mang lại hiệu quả 100% trong việc ngăn chặn tác động của tia cực tím (UV) lên da nhưng bằng cách bôi kem chống nắng hằng ngày và đúng cách, bạn sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa làn da bị bỏng rát mà còn giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm bớt sự phụ thuộc vào các sản phẩm làm đẹp chống lão hóa hoặc phục hồi da đó.

 

3.1. Bôi kem chống nắng trước 30 phút khi đi ra ngoài

Đối với kem chống nắng hóa học bạn cần bôi kem chống nắng trước 30 phút rồi mới ra ngoài, hãy để cho các thành phần chống nắng thẩm thấu vào da hoàn toàn, trích lời bác sĩ. Engelman. Còn đối với kem chống nắng vật lý nó sẽ có hiệu quả ngay lập tức.

 3.2. Dưỡng ẩm trước khi chống nắng hay sao?

Bôi kem chống nắng trước kem dưỡng ẩm hay ngược lại là câu hỏi mà nhiều người trong chúng ta gặp phải. 

Các chuyên gia cho rằng  áp dụng kem chống nắng hay kem dưỡng ẩm trước tiên thực sự phụ thuộc vào loại kem chống nắng mà bạn đang sử dụng.

Đối với kem chống nắng hóa học, nó sẽ hoạt động tốt nhất khi các thành phần thẩm thấu vào da, còn với kem chống nắng vật lý nó ngăn chặn tia UV hiệu quả khi nằm trên bề mặt da. 

Một khi bạn biết loại kem chống nắng nào bạn đang sử dụng, câu hỏi có nên đặt kem chống nắng hay kem dưỡng ẩm trước thực sự khá đơn giản. Bôi kem chống nắng trước kem dưỡng ẩm nếu bạn sử dụng kem chống nắng hóa học và ngược lại.

 

3.3. Sử dụng lượng kem chống nắng phù hợp

Hầu hết mọi người không bôi đủ kem chống nắng, đó là lý do tại sao khi bạn bôi kem chống nắng rồi mà vẫn bị cháy nắng. Để đạt được yếu tố chống nắng (SPF, bảo vệ chống lại bức xạ UVB của mặt trời) phản ánh trên một chai kem chống nắng, bạn nên sử dụng khoảng hai miligam kem chống nắng trên mỗi centimet vuông da. Tương đương để bôi hết toàn bộ khuôn mặt bạn cần dùng từ 1-2 gram, còn với cơ thể là 25-30 gram. Một cách đơn giản hơn là bạn có thể ước lượng lượng kem cần sử dụng tương đương với kích thước của đồng xu (đối với mặt). Lượng kem trải dài đủ 3 đốt ngón tay đối với lượng kem cho toàn thân.

3.4. Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà 

Dù bạn ở trong nhà nhưng ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua lớp cửa kính và tác động lên da bạn. Vì vậy hãy bôi kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà bạn nhé.

3.5. Bôi kem chống nắng đúng cách

Các chuyên gia khuyên bạn nên bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể của bạn trước khi ra ngoài. Bằng cách đó, làn da của bạn sẽ được bảo vệ hoàn toàn. Ít nhất, bạn nên sử dụng kem chống nắng trên mọi bộ phận của cơ thể tiếp xúc với mặt trời, bao gồm cả những điểm dễ bỏ lỡ đó: tai, gáy, cổ chân, và phía sau đầu gối của bạn.

3.6. Bôi lại kem chống nắng là điều cần thiết

Kem chống nắng sẽ bị giảm tác dụng dần khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau nhiều giờ, đặc biệt là kem chống nắng hóa học (chỉ có tác dụng trong 2 giờ). Hãy nhớ rằng kem chống nắng cần phải được áp dụng lại cứ sau hai giờ, hoặc thường xuyên hơn sau khi bơi, bị ra mồ hôi nhiều

Lắc kỹ trước khi sử dụng để hạn chế tình trạng kem chống nắng bị vón cục. 

Hãy đảm bảo sử dụng đủ lượng kem chống nắng. 

Sử dụng trên tất cả các bộ phận của làn da của bạn tiếp xúc với mặt trời, bao gồm tai, lưng, vai và mặt sau của đầu gối và chân.

Bôi kem dày và thật cẩn thận.

Hãy cẩn thận khi thoa kem chống nắng quanh mắt