Giúp con sống chung với làn da dầu và da mụn

Tuổi dậy thì gặp rắc rối với da dầu và mụn? Điều này hoàn toàn bình thường.

Làn da mềm mại và mịn màng hoàn hảo như em bé không còn nữa… Khi bước vào tuổi dậy thì, làn da của các bạn tuổi teen sẽ thay đổi và chúng phải đối mặt với các vấn đề về da dầu: bóng nhờn, lỗ chân lông giãn nở, da xỉn màu, mụn đầu đen và mụn bọc. Hầu hết thanh thiếu niên - cả nam và nữ - đều bị ảnh hưởng bởi tình trạng này và những thay đổi là hoàn toàn bình thường.

Điều gì gây ra làn da dầu và dễ bị mụn ở tuổi dậy thì?

Da là một hệ sinh thái mỏng manh mà sự cân bằng trên đó có thể bị xáo trộn bởi các yếu tố môi trường khác nhau. Trong hệ sinh thái da, tuyến bã nhờn có nhiệm vụ sản xuất bã nhờn. Cách chúng hoạt động phụ thuộc vào

Các yếu tố bên trong cơ thể như nội tiết tố (căng thẳng, dậy thì, mang thai…)
Các yếu tố bên ngoài như tia UV, ô nhiễm, chế độ ăn uống…

Ở tuổi vị thành niên, các tuyến bã nhờn bị mất cân bằng: chúng tiết ra quá nhiều bã nhờn, có chất lượng kém và tạo ra các kích ứng. Điều này được gọi là rối loạn bã nhờn.

Một vòng luẩn quẩn được hình thành. Lượng bã nhờn dày đặc khiến cho làn da không được cân bằng, tạo điều kiện phát triển cho vi khuẩn. Khi đó, mụn sẽ xuất hiện nhiều lên. Đây là lý do tại sao những người có làn da dầu thường có xu hướng nổi mụn.

Tác động của lối sống đến làn da dầu và có mụn

Lối sống cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề da dầu. Bạn có thể giúp con bạn phát triển những thói quen đúng đắn, lành mạnh. Con bạn có thể không loại bỏ được làn da dầu của mình, nhưng chắc chắn có thể chăm sóc nó tốt hơn!

Ăn kiêng và da nhờn

Hãy cẩn thận với đồ ăn vặt, đồ ngọt (kẹo, bánh quy và bánh ngọt, nước ngọt…) và các sản phẩm từ sữa - ngoại trừ pho mát. Tất cả chúng đều có thể kích thích tăng tiết bã nhờn. Đối với chế độ ăn uống dành cho da mụn, trái cây, rau tươi, cá, thịt gia cầm, đậu nành và một số loại ngũ cốc khác, là nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào, hữu ích trong việc điều tiết bã nhờn.

Ô nhiễm và bã nhờn

Sự ô nhiễm cũng có thể tác động đến thành phần bã nhờn, khiến cho hệ vi sinh vật của da bị ảnh hưởng do sự mất cân bằng giữa vi khuẩn có lợi và có hại sống trên bề mặt da mà nó gây ra. Làm sạch da đơn giản với Sébium H2O sẽ giúp loại bỏ 93% tất cả các vi hạt ô nhiễm*.

* Nghiên cứu Dermscan trên 33 đối tượng, 2015

Các vấn đề về da dầu và ánh nắng mặt trời.

Việc dành thời gian dưới ánh nắng có xu hướng làm khô da nhờn, nhưng điều đó không kéo dài lâu! Bã nhờn vẫn tiếp tục được tiết ra, đôi khi với tốc độ còn cao hơn do sự ảnh hưởng của nhiệt. Da cũng trở nên dày hơn và ngăn không cho bã nhờn thoát ra đúng cách - đó là lý do tại sao sau một kỳ nghỉ dài, dành nhiều thời gian dưới ánh nắng, các bạn thanh thiếu niên thường thấy mụn mọc lên nhiều.

Thể thao và da dầu

Mồ hôi trộn lẫn với bã nhờn không bao giờ là một điều lý tưởng. Nhưng việc làm sạch da nhanh với dung dịch micellar Sebium H2O hoặc gel làm sạch Sebium Gel Moussant sau khi tập luyện sẽ cuốn trôi tất cả. Cơ chế thoát mồ hôi giúp loại bỏ các tạp chất qua da một cách tự nhiên. Tất cả các hoạt động tiết mồ hôi sẽ thúc đẩy quá trình làm sạch tự nhiên của da qua lỗ chân lông và kích hoạt sự tuần hoàn của các mao mạch.

Căng thẳng và da dầu

Ngày nay, chúng ta biết rằng căng thẳng cũng ảnh hưởng đến việc tiết bã nhờn trên da. Hãy chọn những hoạt động giúp tinh thần của bạn được thư giãn như: yoga, hít thở, thiền, thể thao… Và ngủ tối thiểu 8 tiếng mỗi đêm để có một làn da tươi sáng, khỏe mạnh!

Bạn có biết

Con bạn có thể có làn da dầu mà không bị mụn bọc. Da của chúng có thể chỉ bóng dầu, có lỗ chân lông to và mụn đầu đen…
Con bạn cũng có thể có các nốt mụn khi mà chúng không thuộc loại da dầu. Con bạn có thể có da hỗn hợp, với những vùng da nhờn và những vùng da khô.
Bằng cách áp dụng các thói quen vệ sinh và chăm sóc da dầu tốt, nguy cơ xuất hiện mụn của con bạn gần như được hạn chế!