Skincare là gì? Các bước chăm sóc da cơ bản​ cho người mới bắt đầu

3. Các bước các bước skincare cơ bản vào ban đêm

Sau một ngày dài tiếp xúc với bụi bẩn bên ngoài, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da vào ban đêm để loại bỏ các chất bẩn, bã nhờn và vi khuẩn tích tụ trên da, giúp cho da được thông thoáng, nghỉ ngơi và phục hồi những tổn thương do mụn gây ra. Dưới đây là thứ tự các bước skincare cho da mụn vào ban đêm:

Bước 1: Làm sạch da

Tương tự như các bước chăm sóc vào ban ngày, làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng giúp mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho các bước sau. Vào ban đêm, da cần được làm sạch kỹ hơn sau một ngày dài tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và bã nhờn. Làm sạch da được tiến hành theo 2 bước:

• Tẩy trang: tẩy trang sẽ giúp lấy đi lớp trang điểm, bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa trên da, làm cho lỗ chân lông được thông thoáng, ngăn cho vi khuẩn phát triển gây mụn.
• Dùng sữa rửa mặt: sau bước tẩy trang, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt để tăng cường loại bỏ các chất bẩn sâu trong các lỗ chân lông mà nước tẩy trang chưa lấy hết được, góp phần làm tăng hiệu quả làm sạch cho da.

Bước 2: Cân bằng da với toner

Sử dụng toner trong các bước skincare trị mụn vào ban đêm có tác dụng nuôi dưỡng, thanh lọc làn da và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Da dầu mụn phù hợp với các loại toner có độ ẩm vừa phải, có khả năng kiềm dầu giúp cho làn da sạch sẽ, lán mịn mà không bị nhờn bí. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn toner có thành phần trị mụn, giúp giảm mụn viêm sưng và ngăn ngừa thâm mụn xuất hiện sau khi hết mụn.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Khi lựa chọn mặt nạ dưỡng da cho da dầu mụn, bạn nên lựa chọn các loại mặt nạ dưỡng da kiềm dầu, hoặc không chứa dầu để cân bằng độ ẩm cho da, đặc biệt, bạn nên tránh mặt nạ từ olive, sáp ong… vì các loại mặt nạ này sẽ khiến làn da của bạn bị bít tắc và tiết nhiều dầu hơn.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Đa số mọi người đều nhận thấy bôi kem dưỡng ẩm cho da dầu là điều không cần thiết, thậm chí khiến cho tình trạng da càng nhiều dầu nhờn hơn. Tuy nhiên, da dầu mụn cũng cũng cần được dưỡng ẩm vì một số nguyên nhân sau: 

• Dưỡng ẩm giúp cho da bớt tiết dầu vì da tiết nhiều dầu là do trạng thái mất cân bằng, thiếu nước, thiếu ẩm. Do đó, việc cấp ẩm sẽ giúp điều hoà, kiểm soát tuyến bã nhờn trên da.
• Làm chậm quá trình lão hoá: một thói quen thường thấy của người có làn da dầu mụn đó là thấm dầu cho da, điều này vô tình làm cho da bị khô từ bên trong, khiến cho da lão hoá nhanh hơn, vì vậy bạn nên dưỡng ẩm cho da dầu mụn đúng cách.

Khi sở hữu một làn da dầu mụn, chúng ta nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống oxy hoá để tăng sức đề kháng cho da; Acid Hyaluronic dưỡng ẩm tốt nhưng không gây kích ứng da; Salicylic acid, Agaric acid giúp kiềm dầu, không làm khô và có tác dụng bảo vệ chăm sóc da, se khít lỗ chân lông… Nên tránh sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm gốc dầu, chứa lanolin, dầu khoáng, vitamin E vì chúng sẽ khiến cho làn da của bạn thêm dầu và bít nhờn.

Bước 5: Sử dụng kem trị trị mụn

Khi lựa chọn những sản phẩm kem trị mụn cho da dầu, bạn nên chú ý lựa chọn các sản phẩm như sau:

•  Chứa thành phần Acid Salicylic, Axit Glycolic, Peroxide, Retinol. Bởi vì những thành phần này có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, gom cồi mụn nhanh chóng mà không gây ảnh hưởng đến da.
•  Chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, lành tính, dưỡng ẩm và không gây kích ứng da.
• Sản phẩm có thương hiệu uy tín, được nhiều người tin dùng.

4. Lợi ích việc skincare là gì? Vì sao nên chăm sóc da mỗi ngày?

Skincare không chỉ đơn thuần là làm đẹp, mà còn là bước chăm sóc sức khỏe làn da từ bên trong. Việc thực hiện các bước skincare cơ bản hàng ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực, giúp duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và ngăn ngừa các vấn đề da liễu thường gặp.

1. Làm sạch da hiệu quả: Skincare giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ trên bề mặt da – nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông và mụn.
2. Cấp ẩm, duy trì độ đàn hồi: Các bước dưỡng ẩm trong chu trình skincare giúp cung cấp nước và giữ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô ráp, bong tróc, giúp da mềm mại và căng mịn hơn.
3. Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn: Khi làn da được làm sạch và cân bằng độ ẩm tốt, môi trường sinh mụn sẽ bị hạn chế, giúp giảm nguy cơ hình thành mụn mới và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả hơn.
4. Làm chậm quá trình lão hóa da: Việc skincare đều đặn giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
5. Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Một làn da được chăm sóc đúng cách sẽ khỏe mạnh từ bên trong, có khả năng chống lại các tác nhân có hại từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng, vi khuẩn...
6. Cải thiện các vấn đề da liễu: Skincare định kỳ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng da như mụn, nám, tàn nhang, da không đều màu…, mang lại làn da đều màu, sáng khỏe và mịn màng hơn mỗi ngày.

Duy trì skincare không phải là điều xa xỉ, mà là bước nền tảng để bảo vệ và nâng cao sức khỏe làn da lâu dài.

Việc xác định chính xác loại da của bạn có thể giúp lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp, đánh giá tình trạng da và cải thiện hiệu quả skincare, đồng thời phòng ngừa các vấn đề về da tiềm ẩn. Có bốn loại da phổ biến hiện nay:

• Da khô: Loại da này thiếu độ ẩm và gặp khó khăn trong việc giữ lại độ ẩm tự nhiên. Đặc điểm của da khô bao gồm cảm giác căng, khô ráp, khó hấp thụ kem dưỡng và đôi khi có thể bong tróc. Da khô ít tiết dầu nên thường ít gặp phải mụn trứng cá.
• Da dầu: Đây là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến sản xuất nhiều dầu tự nhiên. Đặc điểm là bóng nhờn, lỗ chân lông lớn, dễ bị mụn và giảm độ đàn hồi. Vùng chữ T (trán, mũi và cằm) thường sản xuất nhiều dầu hơn các khu vực khác trên mặt.
• Da hỗn hợp: Đây là sự kết hợp giữa da dầu và da khô. Vùng chữ T thường có đặc điểm của da dầu như bóng nhờn, lỗ chân lông lớn và dễ bị mụn, trong khi những vùng còn lại có thể khô, căng và khó giữ ẩm. Do đó, chăm sóc da hỗn hợp có thể phức tạp.
• Da nhạy cảm: Da nhạy cảm dễ bị kích ứng và phản ứng khá mạnh đối với các yếu tố bên ngoài như mỹ phẩm, ánh sáng mặt trời, hóa chất, hoặc thay đổi môi trường. Da thường bị đỏ, ngứa và dễ tổn thương.

Ngoài ra, còn có các kiểu da như hỗn hợp thiên khô, hỗn hợp thiên dầu, hoặc da nhạy cảm kết hợp với tính chất của da khô hoặc dầu. Việc xác định chính xác loại da sẽ hỗ trợ bạn trong việc chọn sản phẩm và tối ưu hóa quy trình chăm sóc để đạt hiệu quả tốt nhất.