Thấu hiểu làn da của tôi

Thông tin chính về da nhạy cảm

Những người có làn da nhạy cảm cảm thường có các triệu chứng khó chịu trên da, đôi khi đi kèm với mẩn đỏ. Các triệu chứng này có thể bao gồm châm chích, khô căng, cảm giác nóng da, thậm chí bỏng rát và đôi khi ngứa. Những người có loại da này thường không thể dung nạp được nhiều mỹ phẩm.

Da nhạy cảm và không dung nạp phản ứng nhiều hơn da bình thường; hay có thể nói là phản ứng mạnh. Da bị châm chích, nóng, rát và ngứa (hiếm gặp), triệu chứng thường không liên tục.

Đôi khi còn kèm theo mẩn đỏ, những cảm giác khó chịu này được hình thành để phản ứng lại với các kích thích khác nhau mà thông thường không gây kích ứng.

Các yếu tố kích thích này có thể là:

Vật lý: tia UV, thời tiết nóng hoặc lạnh, gió, sự thay đổi nhiệt độ, sự ma sát, v.v.

Hóa chất: mỹ phẩm, xà phòng, nước, việc cạo râu ở nam giới, v.v.

Tâm lý: căng thẳng, buồn phiền, v.v.

Nội tiết tố: chu kỳ kinh nguyệt, v.v ... Yếu tố bên trong: thức ăn cay nóng, v.v.

Internal factors spicy food, etc.

Do đó da nhạy cảm và không dung nạp phản ứng với các kích thích mà thông thường không ảnh hưởng đến các loại da khác. Da quá nhạy cảm là kết quả của mức độ dung nạp ở da thấp đi. Da càng nhạy cảm thì khả năng dung nạp càng thấp. Đối với da nhạy cảm, các phản ứng trên da có biểu hiện mang tính tạm thời, ở một số thời điểm nhất định.

Trong khi đó da không dung nạp thường xuyên hoặc gần như liên tục phản ứng và mức độ dung nạp gần như bằng không.

Có hai yếu tố chính gây ra tình trạng giảm mức độ dung nạp này và dẫn dến gia tăng sự nhạy cảm trên da.

Trước hết, chức năng rào cản của lớp biểu bì ở da nhạy cảm và không dung nạp bị suy giảm. Hiện tượng này thúc đẩy việc da bị mất nước và tạo điều kiện cho sự xâm nhập của các chất kích ứng.
Da nhạy cảm có xu hướng tiết ra nhiều cytokine gây viêm (chất do tế bào da tiết ra) và một số chất kích thích thần kinh thông qua các đầu dây thần kinh bề ngoài của da. Từ đó, những dịch tiết bất thường này gây ra cảm giác khó chịu cho các đối tượng bị ảnh hưởng. Da nhạy cảm và không dung nạp cũng tạo ra rất nhiều gốc tự do.

Mother and daughter sitting and together

Hiện tượng da nhạy cảm này diễn ra khá phổ biến, ảnh hưởng đến một phần ba dân số ở độ tuổi trưởng thành.

Phụ nữ (60%) thường bị ảnh hưởng hơn nam giới (40%). Do yếu tố gia đình và di truyền, một số người có da nhạy cảm hơn những người khác, đặc biệt là những người có làn da trắng. Nhưng màu da không quyết định độ nhạy cảm. Tần suất của tình trạng này thường giảm dần theo độ tuổi.

.Da nhạy cảm có thể có hoặc không đi kèm với các dấu hiệu lâm sàng của da mặt như chứng đỏ da mặt rosacea, bệnh chàm hoặc viêm da tiết bã.
Nếu không phòng ngừa các yếu tố kích hoạt truyền thống có thể khiến những hiện tượng này xuất hiện và trầm trọng hơn.

Sở hữu làn da nhạy cảm cũng tác động đến tâm lý, vì những điều đơn giản trong cuộc sống cũng có thể bị gián đoạn bởi những phản ứng này. Việc điều trị các vấn đề da liễu cũng phức tạp hơn vì các phương pháp điều trị tại chỗ trong tình trạng này thường không được dung nạp tốt.

Hãy gặp bác sĩ da liễu để họ có thể xác định nguyên nhân khiến da bạn phản ứng và làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ, đồng thời đưa ra lời khuyên thích hợp cho bạn.
Bác sĩ sẽ kiểm tra để loại trừ chứng đỏ da mặt rosacea, bệnh chàm hoặc viêm da tiết bã là những nguyên nhân gây ra tình trạng da mẫn cảm; những bệnh này sẽ đòi hỏi phương pháp điều trị đặc biệt.

Doctor with a patient in a medical office

Nên hạn chế tất cả các nguyên nhân tác động mạnh đến da như:

Tiếp xúc với cái lạnh;
Các sản phẩm gây kích ứng và các loại mỹ phẩm làm hại da(chất tẩy rửa mạnh, sản phẩm tẩy tế bào chết dạng hạt, kem dưỡng không phù hợp, v.v.);
Đối với nam giới, là những sản phẩm không phù hợp và việc cạo râu trong thời gian ngắn (râu nên được tiếp xúc với nước ấm ít nhất ba phút để làm mềm);
Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da, làm gia tăng độ nhạy cảm (nên sử dụng sản phẩm bảo vệ quang học tốt làm giảm sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và những tổn thương gây ra bởi ánh nắng mặt trời).

Sử dụng một lượng mỹ phẩm làm dịu nhất định.
Rửa mặt bằng sản phẩm làm sạch dịu nhẹ có độ dung nạp cao, tốt nhất là những sản phẩm không cần rửa lại với nước, không chứa hương liệu, không chất bảo quản và không chứa các chất hoạt động bề mặt.
Hãy cẩn thận khi bạn lau khô da mặt. Nên thấm nhẹ thay vì chà sát.

Một đến hai lần mỗi ngày, nhẹ nhàng thoa một sản phẩm điều trị có khả năng dung nạp cao (không chứa hương liệu, chất bảo quản hay chất hoạt động bề mặt) để chống lại các phản ứng trên da.
Một đến hai lần một tuần, nhẹ nhàng áp dụng một liệu pháp dưỡng ẩm mạnh hơn (như mặt nạ).
Việc trang điểm cũng nên được hạn chế và lựa chọn cẩn thận.